Mob.: 091 7375787
|
Mob.: 091 7375787 |
|
|
Cjelokupan program kineziterapije nemoguće je kvalitetno i uspješno realizirati bez odgovarajućih savjeta za čuvanje i unapređivanje zdravlja svake osobe. Ovaj je dio iznimno važan jer samo sveobuhvatno educirana osoba može ostvariti stalno čuvanje i unapređivanje svoga zdravlja i zdravlja svoje okoline.
"Neznanje je najveći neprijatelj čovjeku, pogotovo kad postane aktivno" (Goethe). Najviše ljudi zbog neznanja nije u stanju kompetentno čuvati i unapređivati vlastito zdravlje i zdravlje svoje okoline.
Nekoliko najbitnijih odrednica našeg programa kineziterapije:
"Hrana je hrana, hrana je lijek i hrana je otrov" (Hipokrat). Svjedoci smo neznanja, a što je još gore, pohlepe za zaradom mnogih institucija i pojedinaca koji, premda znaju da dobar dio prehrambenih proizvoda koje prodaju nije dobar za zdravlje ljudi, ipak to čine. Premda su štetna, često i opasna za zdravlje ljudi, u proizvodnji prehrambenih proizvoda koriste se razna kemijska sredstva i dodaci u cilju postizanja veće proizvodnje, poboljšanja okusa, mirisa i boje gotovih jela.
U kanonu kineske medicine piše da se skoro sve bolesti mogu liječiti prehranom, ljekovitim biljem i svakodnevnom tjelesnom aktivnošću. Kineska filozofija o čuvanju zdravlja, premda je stara više tisuća godina, skoro se u potpunosti slaže s najnovijim postavkama Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) da su za narušavanje zdravlja odnosno bolesti suvremenog čovjeka najodgovorniji:
Na temelju gore rečenog, svakoj osobi koja smatra da joj treba savjet o ciljanoj i zdravoj prehrani možemo dati korisne savjete i kvalificirane upute o prehrani kao sastavnom dijelu terapijskog tretmana.
Ljekoviti biljni i drugi pripravci sastavni su dio dobro programirane i organizirane prehrane svakog pojedinca. Naime, hraniti se ne znači najesti se, biti sit. Činjenica je da je prehrana većine ljudi sa zdravstvenog stajališta nedostatna. Upravo zbog toga dolazi do narušavanja zdravlja mnogih ljudi. Obavljena su longitudinalna zdravstvena istraživanja djece i mladeži na temelju kojih je ustanovljeno da imamo 17-18% mladih s kroničnim poremećajima zdravlja, a 25-35% s insuficijencijama koje nisu tretirane kao bolesna stanja. Istraživanje je pokazalo da je najviše mladih s kroničnim poremećajima bilo s kroničnim oštećenjima kardiovaskularnog, zatim dišnog, lokomotornog, probavnog, metaboličkog i nervnog sustava. Komparativnom analizom o stanju zdravlja mladih i zaposlenih osoba u privredi u izvanproizvodnim djelatnostima došli smo do saznanja da su oštećenja zdravlja pojedinih navedenih sustava kod mladih identična oštećenjima zdravlja zaposlenih osoba. Što za gospodarstvo jedne zemlje znače dugotrajna bolovanja nije teško zaključiti.
Nakon regionalnog inspekcijskog pregleda jedne osnovne škole u Zagorju, inspektor je u svojem izvještaju tvrdio da učiteljica u toj školi veoma loše radi. Ona se žalila i rekla da dobro radi, ali da s djecom nešto nije u redu. Ekipa vrhunskih stručnjaka pregledala je djecu i ustanovila da 90% djece ima teške avitaminoze.
Nakon šestomjesečne ciljane prehrane u školi i dodatka adekvatnih vitamina djeca su se tako oporavila da su njihovi rezultati u učenju i ponašanju bili uzorni. Problem, dakle, nije bio u učiteljici, nego u zdravlju djece.
Navedeni primjeri jasno pokazuju što znači zdrava prehrana, biljni i drugi pripravci za zdravlje čovjeka, a posebno za dobar biopsihosocijalni razvoj djece i mladeži.
Spavanje je izuzetno važan čimbenik za zdravlje svakog pojedinca od rođenja do kraja života. Dobro spavanje je uvjet bez kojega nije moguće ostvariti dobar rast i razvoj mladih, njihov intelektualni razvoj kao niti čuvati niti unapređivati zdravlje.
Za dobar san veoma su važni: anatomski i fiziološki ugodna i zdrava postelja, duševni mir, lagana prehrana, zdravi lagani napici, adekvatna tjelesna aktivnost, te u slučaju posebne potrebe, adekvatni biljni i drugi pripravci, održavanje tjelesne higijene, biljne kupke i dobra prozračenost prostorija u kojima se spava.
Za sve a posebice za osobe koje ne mogu lagano zaspati pomaže ako prije spavanja desetak minuta rade relaksirajuće vježbe disanja.
Našim programskim sadržajima i kod problema spavanja možemo efikasno pomoći na jednostavan i prirodan način.
Režim života bitno utječe na zdravlje svakog pojedinca. Kada ovdje govorimo o režimu života onda prije svega mislimo na zdrav način života i rada bez svih vrsta stresova, alkohola, pušenja i drugih droga, prevelikog ispijanja kave, prevelikog naprezanja u obavljanju svakodnevnog fizičkog i umnog rada, neredovitog sna, noćnih terevenki i drugih aktivnosti koje bi mogle negativno utjecati na zdravlje pojedinca.
Dobar izbor zanimanja veoma je važan za zdravlje čovjeka. Dobar izbor zanimanja i uvjeti rada osiguravaju radost u radu što se veoma pozitivno odražava na zdravlje čovjeka. Loš izbor zanimanja i uvjeti rada dovode do čestih ili stalnih stresova te nezadovoljstva koje može bitno narušiti zdravlje čovjeka.
Za zdravlje je veoma važan izbor sportsko-rekreativnih aktivnosti koje pomažu pojedincima da se u kraćem ili dužem vremenskom periodu dobro opuste, zabave, nasmiju i s prijateljima provedu radosne i zabavne trenutke u slobodnom vremenu.
Stručna pomoć u navedenim aktivnostima veoma je važna za izradu i realizaciju osobnih programa zaštite i unapređivanja zdravlja svakog pojedinca.
Uvijek kada ne znate kako sami sebi najbolje i najefikasnije pomoći u otklanjanju zdravstvenih i drugih problema o kojima smo pisali, potražite što prije stručnu pomoć.
Preporučamo vam preparate Tianshi na bazi kineske tradicionalne medicine. Detaljnije na www.nutricionist.savjetnik.com Tel: 091 1659166 / 098 820561 |
|
Kontakt: 091 7375787 / 098 9939291
|
